K�vetkez� 10 cikk

El�z� 10 cikk

NEW		2014.04.13. 21:09
Sziasztok! Hoztam nektek egy p�r h�tteret,most csak ennyit tudok,mert ezen a h�ten elvagyok havazva...de nem is ez a l�nyeg.Less�tek meg �ket! :)

K�PEK		2014.04.10. 16:26
Sziasztokk! A napok ban Adriana r�szt  vett Jason Wu a h�res divattervez� bemutat�j�n. Persze Jason egyik darabj�ban fesz�tve.

K�PEK		2014.04.04. 20:23
Adriana Lima a  Cedric Gervais Showban. :) Nem mellesleg Adrianat a legszexisebb modelnak tartj�k a Models.com szerint.Lek�r�zve Gisele Bundchen-t,Miranda Kerr-t �s m�g sok m�st.Valahogy ez nem meglep� hisz a brazil sz�pps�get n eh�z t�lsz�rnyalni. :)

K�PEK		2014.04.04. 20:04
Sziasztok! Bocsi hogy mostan�ban nem jelentkeztem,de elvagyok havazva,de nem is ez a l�nyeg.Hoztam nektek �j f�nyk�peket Adrianarol ahol a "V eet" kokt�l partyn vesz r�sz.

NEW		2014.03.31. 19:36
Sziasztok! :) Amint l�tj�tok �j design van az  oldalon,rem�lem tetszik nektek. Hoztam egy kis frisst is,az az 3 �j modult. TAYLOR SWIFT , 2013 FASHION SHOW , RIHANNA Less�tek meg �ket! :) De ez m�g nem minden.Hoztam �j fot�kat Adrianarol ugyanis megjelent Novak Djokovic meccs�n :)

K�PEK		2014.03.27. 19:43
Sziasztooook! Megjelentek az �j Interview  magazin fotok.Szerintem j�k lettek.Less�tek meg �ket! :)

NEW		2014.03.24. 19:12
Sziasztok! Ne haragudjatok hogy nem nagyon jelentkeztem,de dolgom volt!  Hoztam egy kis frisst,felfriss�tettem a Project men�t,csin�ltam m�g 10 db avatart nektek,persze csak saj�t felhaszn�l�sra! Less�tek meg! :)

CIKK		2014.03.19. 21:53
Eddig nem merted kipr�b�lni a boksz-edz�seket, mert azt hitted, azok csak a fi�s csajsziknak val�ak? Fogadjunk, r�gt�n sz�vesebben ny�lsz a bokszkeszty��rt, ha megs�gjuk, hogy a Victoria's Secret k�t angyala, Adriana Lima �s Candice Swanepoel is a boksznak k�sz�nheti bombaalakj�t. De persze az�rt ezenk�v�l is van m�g 5 �rv�nk, ami�rt �rdemes neked is besz�llnod a ringbe! 1. Az eg�sz testedet �tmozgatja Adriana �s Candice szerint a boksz az egyik leghat�konyabb edz�sforma, mert �tv�zi a kardi� �s izomer�s�t� gyakorlatokat, r�ad�sul intenz�ven megdolgoztatja az �sszes testr�szed. Emellett pedig fejleszti az �ll�k�pess�ged, egyens�ly�rz�ked �s koordin�ci�dat is. 2. Igazi kal�riagyilkos A bokszedz�sekhez ugyan�gy hozz�tartozik az ugr�k�telez�s, mint az �t�sek gyakorl�sa, amit�l szinte sz� szerint leolvadnak r�lad a kal�ri�k �s zs�rp�rn�k. Percenk�nt �tlagosan 13 kal�ri�t is el�gethetsz, ami azt jelenti, hogy egy 1 �r�s edz�s alatt ak�r 600-700 kal�ri�t�l is megszabadulhatsz, �gy m�g a fut�sn�l is hat�konyabb zs�r�get�. 3. Szuper stresszold� Ha �sszeveszt�l a pasiddal, vagy kibor�tott a f�n�k�d az irod�ban, akkor bokszol�s k�zben nyugodtan kitombolhatod magad – m�g hozz� veszeked�s n�lk�l. Mik�zben a zs�kot p�f�l�d, adrenalin �s endorfin hormonok szabadulnak fel a szervezetedben, �gy edz�s v�g�re sokkal nyugodtabb leszel, �s pozit�vabban l�tod majd a dolgokat. 4. Az izmos has garant�lt Fogadjunk, nem gondoltad volna, hogy a bokszol�s m�g a fel�l�sekn�l is hat�sosabban edzi a hasizmodat, ugye? Ennek oka, hogy az �t�sek k�zben folyamatosan megfesz�ted a t�rzsizmaidat, �gy szinte �szrev�tlen�l dolgoztatod �ket. �s mivel a bokszol�ssal zs�rt is �getsz, j�val gyorsabban form�lhatod a hasad, mintha csak sim�n hasizom-gyakorlatokat v�gezn�l. 5. Viszl�t, unalom! A bokszol�s els�re egyhang�nak t�nhet, de val�j�ban nagyon v�ltozatos, mivel folyamatosan �j technik�kat tanulsz az edz�seken. �gy a testedet is mindig �jabb kih�v�sok el� �ll�tod, emiatt pedig nem v�lik unalmass�, �s nem dobod be a t�r�lk�z�t p�r h�t ut�n. Ha neked is megj�tt a kedved a bokszol�shoz, akkor el�sz�r pr�b�ld ki Adriana 5 perces �zel�t�j�t. Garant�ltan leveg� ut�n fogsz kapkodni!

G�LA		2014.03.19. 17:52
Adriana r�szt  vett a 2014-es Brazil Alap�tv�ny �nnepi g�l�j�n Miamiban a perez Art Museumban.A 32 �ves szupermodell el� l�pett, hogy seg�tsen l�trehozni, �s forr�sokat fektet a civil t�rsadalmi szervezetekbe, amelyek a fejl�d� �s �talakul� t�rsadalmi val�s�g Braz�li�ban.G�n��r� r�zsas�n ruh�j�ban mutatta m eg mag�t.

K�PEK		2014.03.16. 16:41
Adriana Lima r�szt vett Donna Karan Szerda divatbemutat�j�n Miamiban.Meg is sz�lettek az �j fot�k a modellr�l,�s a tervez�r�l.

K�vetkez� 10 cikk

El�z� 10 cikk